Küchen – und Einkaufscoaching

Motiviert und voller Tatendrang möchten Sie Gehörtes und

Erfahrenes, Ihren individuellen Ernährungsplan möglichst

schnell in Ihren Alltag und in Ihrer eigenen Küchenpraxis

umsetzen?

Mein Angebot für Sie

 

› Zusammen führen wir einen Küchencheck durch, Sie erhalten
Tipps für geeignete Arbeitsmittel in Ihrer eigenen Küche

› Wir peppen Ihr Gewürzregal auf: Nützliche Tipps einer Zusammenstellung der Zutaten und Gewürze, die Sie immer im Haus haben sollten

› Ich begleite und berate Sie bei Ihrem Einkauf, damit Sie mehr Sicherheit bei der Lebensmittelvielfalt gewinnen

› Sie stehen nicht mehr im Laden und fragen sich: „Und was soll ich nun kochen und kaufen?“

› Auf Wunsch erhalten Sie jeden Monat auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Rezepte und Informationen

› Wir kochen gemeinsam

› Letztendlich … ein gemeinsamer Weg ist ein Weg mit mehr und neuer Motivation

 

Veränderungen fallen nicht vom Himmel


Der Weg zu bewusstem Essen erlaubt es auch an den kleinen Stellschrauben

zur gesunden Ernährung zu drehen.

Man muß nicht von heute auf morgen sein gesamtes Leben umkrempeln,

sondern Schritt für Schritt kleine Ziele ansteuern.